Merluza
mediterránea

¡Perfecto! Te quedan 45 minutos. Ya no hay excusas. En 5 minutos estás en el gimnasio y luego 30 para correr. Siempre te pasa lo mismo, cuando estás en casa te cuesta arrancar. “Voy, no voy, voy, no voy”. Así sigues un buen rato. ¡Pero hoy irás!

Sales de casa con más ilusión. Lo conseguiste. Después de los primeros 10 minutos ya eres otra persona. Estás allí, en tu cinta de correr. Disfrutas sudando, no te duelen las piernas ni los pies; al revés, te sientes más vivo que nunca. Aumentas el ritmo, otros 5 minutos para recorrer cuantos más kilómetros mejor. De camino a casa percibes tu entorno de manera diferente. Estás más tranquilo y a la vez más enérgico. Ahora sí que todo te parece posible.

Y gracias a Mr. Fisk, también cocinar te resulta más fácil. Además, no tienes ganas de comida basura. Te apetece algo sano. Si no, ¡para qué tanto correr! “Merluza mediterránea” es tu elección.

Ingredientes:
Merluza, calabacines, berenjenas, pimientos rojos, mezcla de aceite de oliva y girasol, romero, albahaca, orégano, perejil, tomillo, lavanda, ajo, tomate, pimienta y sal.
3-4 min1 min de reposo
Hoy es día de Merluza mediterránea
Sugerencia:
Ideal para un día de gimnasio.